ЛУННАЯ ДИЕТА

Лунная диета

От Луны зависят все, особенно - женщины.
Поэтому наилучших результатов в любом деле можно добиться, сопоставляя этапы труда с циклами Луны.
С Луной связаны отливы и приливы не только океанских вод, но и движение жидкости в нашем организме.

Полнолуние - Луна видна полностью.
Вода в нашем теле - на минимуме. Не следует в это время питаться всухомятку. Пейте как можно больше напитков, но без соли и сахара.
Диета: углеводная. Гречневая, перловая, рисовая каша и кисломолочные продукты.

Убывающая луна - напоминает букву "С" (стареющая).
В этот период лучше всего начинать худеть, так как сил много - физические нагрузки не приведут к изнеможению.

Убывающая Луна знак того, что в организме начинаются процессы естественной очистки.
Самое правильное время для омолаживающих, оздоровительных процедур. Шлаки из организма выводятся легче.

Диета: ограничить калории, отказаться от мучного и сладкого.

Новолуние -
в эти дни луны практически не видно.
В новолуние не стоит начинать важные дела, лучше погрузиться в блаженное состояние ничегонеделания.
Диета: белковая. Рыба, парное мясо, творог, сметана, богатая витаминами пища.

В этот период очень полезно голодание, предупреждающее многие болезни.

Растущая луна - если мысленно слева дорисовать вертикальную палочку к серпу Луны, получится буква Р (растущая).

Растущая луна стимулирует аппетит: старайтесь не переедать, больше уделяйте внимания овощам и фруктам.

Время растущей Луны - период проведения общеукрепляющих процедур. Организм легче усваивает лекарства, травяные отвары и настои. Пейте различные напитки (без сахара и соли) без ограничения: молоко, отвары трав, минеральную воду.

Диета: бессолевая. Больше фруктов в виде фруктовых салатов и овощей в виде гарниров к основному низкокалорийному блюду.

Спасибо, ув. Алла! Все четко рассказали) Очень легко запоминается, все логично, а главное - на пользу)