Смех – лучшее лекарство

Ученые доказали, что позитивные люди дольше живут, они быстрее выздоравливают и выглядят моложе, чем те, кто испытывает вечное недовольство. Авторы позитивной психологии тоже считают, что смех – это прекрасное лекарство, которым не стоит пренебрегать. В религии, говориться, что уныние – это один из смертельных грехов.
Все источники пришли к общему выводу, что нужно радоваться и наслаждаться жизнью. Нужно улыбаться и быть счастливым. И тогда любые болезни будут проходить быстрее, а новые реже появляться.
Радость и закон притяжения
Если посмотреть на взаимосвязь между здоровьем и радостью с точки зрения великого закона притяжения, то все легко объясняется. Негативные мысли и эмоции притягивают болезни и другие проблемы. А если человек смеется, если в его голове имеется преимущественно чистые светлые мысли, то он привлекает к себе свет и добро. Вселенная помогает таким людям, идет к ним навстречу.
Так же в минуты смеха и радости, в минуты настоящего наслаждения космос слышит ваши желания и исполняет их. И если вы будете просить о здоровье, вы выздоровеете. Естественно, что кроме позитивных эмоций, нужно уделить внимание и работе над физическим телом и общей энергетикой.
Как можно вызывать радость?
1.Все начинается с улыбки
Каждое утро встречайте с улыбкой, ведь все говорят, что как встретишь утро, так и весь день проведешь. Поэтому с самого утра улыбайтесь, включайте любимую музыку, настраивайтесь на позитивную волну.
Улыбайтесь своим близким, соседям и прохожим. И пусть вначале ваша улыбка будет не совсем искренней. Со временем это исправиться.
2. Смейтесь просто так
Возьмите себе за правило ежедневно использовать смехотерапию. По несколько раз в день вызывайте смех, пусть вначале искусственно. Смейтесь от души и для души. Вспоминайте веселые истории из своей жизни или смешные образы.
3. Смотрите комедии и юмористические программы
Откажетесь от просмотра новостей или очередного ужастика. Включите лучше любимую комедию. И получите порцию смеха и радости.
5. Танцуйте и пойте
Танцы и песни всегда ассоциируются с праздником и весельем. Поэтому включайте веселую музыку и начинайте танцевать. Если у вас есть караоке – пойте.
6. Общение с позитивными и людьми
Радость, полученная от приятного общения с веселыми людьми незаменима. Поэтому больше общайтесь и будьте счастливы!
Если вы станете выполнять эти простые рекомендации, если научитесь смеяться и радоваться жизни, то ваше здоровье быстрее восстановиться. А так же вы вновь научитесь быть счастливой.
Для прекрасного самочувствия нужно правильно выбирать пищу. Хлористый кальций безопасен для здоровья. Эту пищевую добавку используют для приготовления кондитерских, молочных и других продуктов.
Теги: Смех – лучшее лекарство