Секреты успешной визуализации

Секреты успешной визуализации

1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
3. В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.
Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм. Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. С одной стороны, вы осознаете, что на самом деле этого с вами еще не происходит и пока не стало реальностью. Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией. Эти картины - реальная сила, которая будет работать на нас.
При визуализации наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их. Иногда вы будете четко видеть, что достигаете желанной цели, как будто смотрите кинофильм. В других случаях перед вами возникнет лишь наиболее общая картина ваших целей. Хорошо и то, и другое. Можно чередовать точную и свободную визуализацию, занимаясь каждой по пять минут, либо сконцентрироваться на чем-то одном, что вам больше нравится.
Точная визуализация: Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.
Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.
Используйте оба метода, помня, что главное здесь - практика. Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены. Не переживайте, если то же происходит и с вами. Картинка не обязательно должна быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.
Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится. Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации,
Если у вас вдруг возникнут сомнения - а они обязательно возникнут - просто проигнорируйте их. Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними, пусть они беспрепятственно возникают и исчезают в вашем сознании. Продолжайте заниматься визуализацией, и все встанет на свои места.

Дж. Кехо "Подсознание может всё

Привет Rima (Таняшка Гармаш) не обращай внимание на то что я пишу в скобках, мерещиться всякое. Обожаю книгу Дж.Кехо "Подсознание может все", ты не переживай за Любу я с ней скоро разведусь, спасибо за совет.Сейчас на до просто представить как это происходит.

Очень благодарна вам! А то я всё делаю быстро,не хватает терпежа!

Очень благодарна вам! А то я всё делаю быстро,не хватает терпежа!

Вся наша жизнь , весь мир, события, это всего лиш сон. И в нашей власти сделать этот сон осознанным. Помните, как во сне у нас все получаеться. Летаем, создаем , что хотим, все можем. Так и в обычной жизни посмотреть внутрь и сказать себе несколько раз: это сон. Сразу увидите, как резко измениться восприятие, откроеться некое окно. И в нем можно построить любой мир. А потом как бы распростронить его на все сферы жизни и держать в уме как сможете. Осторожно, это сильное средство. Внимательно обдумайте, что же Вы хотите.

Из древних практик. Мир зазеркалья и сновиденный мир отличаются от нашего тем, что они буквально плавают в силе намерения. Исполнение желаний там практически мгновенное. Представить , что видишь себя в зеркале и видишь себя в молодости, здравии, счастье,богатстве. Хорошенько просмаковать это, прочувствовать вербально эмоции. Потом чем чаще делаешь, тем больше мегасила оттуда приходит в твое окружение... Представить, что видишь себя во сне, четко это провизуализировать. Так же все что означает позитив , успех, здоровье. Постараться совместить себя и тот мир. В нашем мире, увы, сила намерения вытеснена наверх человеческим описанием мира и бессознательностью общества.. Будьте здоровы и счастливы. Idea

Гость

Здравствуйте Андрей!Могу с вами поспорить.Мир Зазеркалья не столь леког вы вы описываете.Для Силы намерения и Исполнении желания нужно тоже поработать.Визуализация и представления могут привести к чему то лучшему,но если вы еще к этому приложите не сидение на месте , а продвижение в плане каких нибудь дел ( к примеру работы и стремление к лучшему) вот тогда скорость в исполнении задуманного увеличится.с ув/Алла Ведающая

Чем чаще пользоваться этими силами, тем больше интеграция. Необходимо стремится к объединению систем физического и зеркального мира в своем сознании. Со временем Сила начинает сама помогать в работе. Понятие зеркала многогранно в практиках. Исходя из того, что все , что мы видим и переживаем в жизни, это наше отражение, можно использовать принцип обратного зеркала. Задать мысленно внешнему отражению определенные , необходимые для себя параметры и четко видеть, что это мое отражение и оно начинает менять самого человека. Но факт в том, что у каждого своя фишка и этот метод не единственный и у каждого разный результат в разных триксах. Удачи всем в их практиках. Секреты успешной визуализации 1475518451

Секреты успешной визуализации 1475518451

Гость

Ну во первых научитесь здороваться это есть неуважение! Второе у каждого есть свое направление и каждый выражает свою мысль.